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利澳可信任赌场 青少年的羽毛球教学和训练,应该怎么进行?

发表于 2020-01-11 18:19:16 | 阅读量 3972

利澳可信任赌场 青少年的羽毛球教学和训练,应该怎么进行?

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林老师,您好!您作为高水平的大学队教练,针对大学生羽毛球运动员在大学期间出现的竞技能力问题(体能、技术、战术、心理、运动智能等),对我们青少年的羽毛球教学和训练有什么建议?

首先,你的问题有点大,我们的专家解答区区几千字是回答不好你的问题的。当然,我愿意回答你的问题,只是篇幅有限,回答不周到的地方多谅解。

按我的理解,您是中学的教练或是体校的教练,您的本意是根据高校羽毛球特长生所表现出的在技术、战术、专项能力和基础体能等方面的水平和不足之处,以一个高校教练的角度给青少年的训练给些建议,对吧?高校高水平羽毛球特长生的基本来源是各中学羽毛球队、各市级体校中的佼佼者,一般来说,能考进教育部认可的23所有资格招收羽毛球特长生的更是其中的高手,因此,这些学生运动员都是经过至少6年的业余训练才能达到高校羽毛球特长生的要求。6年的业余训练,一般的基本技术都已经掌握,基本战术手段也是可以的,在高校比赛中,大学生运动员所表现出的技战术水平已经在逐渐靠近那些专业运动员。但在某些方面的差距还是很明显的,比如专项能力、应变能力,所以我们可以判断中学和体校在专项训练上没有引起足够的重视。

专项能力包括专项力量、专项耐力,专项能力的训练不仅仅是步法、多球训练那样简单,而是一个系统的训练方法和手段,要根据羽毛球运动的特点制定专项训练计划。由于我们中学生的特点,我们没有足够的时间训练,因此专项训练还要照顾到其个人的打法和身体机能。对于中学生运动员或体校的运动员来说,目标是高校也就意味着放弃做专业运动员的路子,因此,除了基本功,我们的训练没有必要过于全面,而是抓住决定场上起决定作用的专项能力以及阅读比赛的能力。

以上是我粗略的看法,不周全的地方请多谅解。有机会我们见面,再好好探讨这个问题,谢谢!

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